Abricot sec pechak – 150g
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Cet abricot sec est composé majoritairement de glucides qui sont faciles à digérer. Tous ces sucres produisent une grande réserve d’énergie qui est très utile lors de la pratique du sport. Les calories de l’abricot sec contenues dans le fruit sec sont peu élevées, c’est un allié parfait du régime car il ne fait pas grossir et permet de perdre du poids en calant rapidement l’appétit pour éviter de grignoter entre les repas.
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